tomutek003
- Kategorie:
- Krótkie czyli na działkę.19
- Okolice Bysławia.148
- Po Borach Tucholskich.57
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2012
| Dystans całkowity: | 169.22 km (w terenie 26.00 km; 15.36%) |
| Czas w ruchu: | 07:33 |
| Średnia prędkość: | 22.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.20 km/h |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 16.92 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
Przed wyścigiem
Sobota, 16 czerwca 2012 | dodano: 16.06.2012Kategoria Po Borach Tucholskich
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
6.00 km (0.00 km teren), czas: 00:20 h, avg:18.00 km/h,
prędkość maks: 35.00 km/hTemperatura:23.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
XIV IOSW Tuchola Londyn 2012 - 2 etap - zawodowcy mnie wykosili :)
Sobota, 16 czerwca 2012 | dodano: 16.06.2012Kategoria Po Borach Tucholskich
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
14.10 km (0.00 km teren), czas: 00:31 h, avg:27.29 km/h,
prędkość maks: 41.20 km/hTemperatura:23.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Rozgrzewka przed wyścigiem
Piątek, 15 czerwca 2012 | dodano: 16.06.2012Kategoria Po Borach Tucholskich
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
4.00 km (0.00 km teren), czas: 00:10 h, avg:24.00 km/h,
prędkość maks: 37.00 km/hTemperatura:19.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
XIV IOSW Tuchola Londyn 2012 - 1 etap
Piątek, 15 czerwca 2012 | dodano: 16.06.2012Kategoria Po Borach Tucholskich
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
5.10 km (0.00 km teren), czas: 00:10 h, avg:30.60 km/h,
prędkość maks: 40.50 km/hTemperatura:19.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Trening - 16 km/35 min
Środa, 13 czerwca 2012 | dodano: 13.06.2012Kategoria Po Borach Tucholskich
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
40.08 km (0.00 km teren), czas: 01:43 h, avg:23.34 km/h,
prędkość maks: 38.60 km/hTemperatura:19.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Poniedziałek, 11 czerwca 2012 | dodano: 13.06.2012Kategoria Okolice Bysławia
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
13.30 km (3.00 km teren), czas: 00:38 h, avg:21.00 km/h,
prędkość maks: 38.20 km/hTemperatura:19.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Trening - wiało.
Sobota, 9 czerwca 2012 | dodano: 09.06.2012Kategoria Po Borach Tucholskich
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
40.05 km (0.00 km teren), czas: 01:43 h, avg:23.33 km/h,
prędkość maks: 34.10 km/hTemperatura:22.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Do pracy
Piątek, 8 czerwca 2012 | dodano: 09.06.2012Kategoria Okolice Bysławia
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
11.58 km (3.00 km teren), czas: 00:35 h, avg:19.85 km/h,
prędkość maks: 29.30 km/hTemperatura:16.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Trening - 1/2 trasy
Czwartek, 7 czerwca 2012 | dodano: 07.06.2012Kategoria Po Borach Tucholskich
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
22.55 km (10.00 km teren), czas: 01:02 h, avg:21.83 km/h,
prędkość maks: 37.30 km/hTemperatura:18.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)
Zbiorówka
Środa, 6 czerwca 2012 | dodano: 07.06.2012Kategoria Okolice Bysławia
Rower:Kelly's Salamander
Dane wycieczki:
12.46 km (10.00 km teren), czas: 00:41 h, avg:18.24 km/h,
prędkość maks: 33.80 km/hTemperatura:14.0 HR max: (%) HR avg: (%) Kalorie: (kcal)